同一只股票，有人在 10 元买的，有人在 30 元买的——这些人的心理状态完全不同，他们的行为也完全不同。筹码分布图是股票的"人口普查"，知道谁在哪个价位被套，就知道哪里有压力、哪里有支撑。
筹码密集区 = 支撑/压力位的底层逻辑：大量投资者在某价位买入，跌到这里他们会补仓或不卖（支撑）；大量投资者在某价位被套，涨回来他们会解套卖出（压力）。
筹码分布（成本分布图）显示了当前持有该股票的投资者的成本分布情况。它回答了一个关键问题：在每个价位区间，有多少比例的持仓者是在那里买入的？
当价格突破密集筹码区并站稳，原来的压力区变成支撑区——这叫"筹码搬家"，是趋势确立的重要信号：
当 80%+ 的筹码集中在一个狭窄价位区间，说明筹码高度锁定。这看起来很"稳"，但一旦主力开始出货，缺乏承接盘，跌幅会非常惨烈——因为没有低位成本的"铁杆持有者"托底。
低位温和放量，筹码缓慢向低位集中，换手率低，股价横盘或缓慢上涨。主力不想引起注意。
股价突然大幅下跌（制造恐慌），成交量萎缩，浮筹被清洗，筹码进一步集中。这是风险最低的买入时机。
成交量放大，股价快速上涨，筹码向高位搬家，换手率上升但不爆量。持有已有仓位，不追高。
高位爆量（成交量创新高），股价滞涨或小幅下跌，筹码从主力向散户转移。这是最危险的时刻。
宁德时代股价从 150 元涨至 700 元的过程中，筹码不断向高位搬家，低位筹码几乎清空。这意味着几乎所有持仓者都是高位买入，一旦下跌，没有低位成本的"铁杆持有者"托底。
2021 年底开始下跌时，由于缺乏低位筹码支撑，跌幅远超预期，最终从 700 元跌至 150 元，跌幅超过 78%。
银行股在 5-6 元区间有大量历史筹码（2014-2015 年牛市买入者），这个区间成为强支撑。每次跌到这里都有大量补仓盘，因为这些持有者的成本就在这里，他们不会轻易割肉。
这就是为什么银行股在熊市中跌幅相对有限——低位密集筹码提供了真实的支撑，而不是技术分析画出来的"支撑线"。
大量散户在 4000-5000 点区间买入，股灾后这些筹码全部被套，成为此后数年的"解套压力"。每次反弹到这个区间都遭遇大量卖压——因为被套的持有者终于等到解套机会，第一反应是卖出。
这就是为什么 2015 年股灾后，A 股在 3000-3500 点区间反复震荡了数年——上方的密集套牢筹码形成了巨大的压力区。
本研究拆分为 2 支独立短视频，每支聚焦一个核心主题，约 1-2 分钟。